Jeff and Iris’s baby is here now

Hello all.

Just want to let you all know that Victoria Alpha Soon was born on June 24. She was born through C-section, and her birth weight was 7 lbs 2 oz. I will post more information as soon as I get them. I think they are home now. Please contact them before visiting though.

JY and I am very excited for them and we are looking forward to visiting them soon.

Jeff Iris的Baby Shower

我和JY上个星期六给Jeff和Iris在教会举办了他们的Baby Shower。
我们团契的传统是上一家给下一家办。上次是Kaibo和Helen给我们办的,这次轮到我们。
主办人的责任主要是煮饭,布置及主持。
我和Jay约好先到教会布置。我从几家商店零零总总买了一大堆布置用的东西。Jay提供了总体设计。 我们鼓捣了近一个小时,终于有了个样子。有件糗事,BabyShower的主人公Jeff和Iris在我们来了不久也到了,还是Iris帮烧的白饭。我还忘了带相机,只能打电话给Ender求助。Ender答应了,所以下面的照片都是他拍的。
我的岳母和JY花了一个下午做了四菜一汤,都是正宗的上海菜,包括熏鱼,夜开花蚕豆,万年青拌豆干,烤麸,以及上海素菜汤。他们累得够呛。好在大家对蔡和糖的反应很好,不枉了费这么多时间准备。JY还做了一个豆花甜品,很好喝。
等到大家都吃完了,我们玩了两个游戏,一个是让Jeff和Iris介绍他们的恋爱结婚经过。原来Jeff谈恋爱时非常健谈,跟我们所认识的有点区别。他还是缅甸语专家,对缅语文化的了解深刻。
我们后来又玩了个量腰围的游戏,结果出人所料的是Ender猜得最接近。
接着是拆礼物,因为都是过来人,大家都给他们买的都是他们需要的。希望Jeff和Iris已经准备好了baby的降临。愿神赐福他们全家。
下面是一些Ender提供的照片。
DSCF4181  DSCF4198

酸性及碱性食物

人血应该是略微成碱性,PH=7.35-7.45. 如果吃太多酸性食物,人细胞的酸碱性会被破坏,导致疲乏和生病。
我最近看了一些网上的文章,因为我母亲胃不好,我想多找一些碱性食物给她吃。

在找的过程中,我发现一个很好的网页。但由于我母亲不大懂英文,我只能帮他翻译成中文。下面是我的翻译。

英文网页:http://www.rense.com/1.mpicons/acidalka.htm

以下的每一种食物是按照从碱性到酸性的顺序排列的。

非常碱性 柠檬, 西瓜
深度碱性 甜瓜, 芹菜, 干红枣, 无花果, 海带, 芒果,番木瓜, 荷兰芹, 无核的葡萄(甜), 荸荠
比较碱性 苹果(甜),杏子, 香蕉(成熟), 无核小葡萄干, 新鲜红枣
, 无花果(新鲜), 大蒜, 葡萄柚, 葡萄(较不甜), 番石榴,莴苣, 油桃, 桃子(甜), 梨(较不甜), 豌豆(新鲜甜), 南瓜(甜), 苹果(酸), 圆白菜,花椰菜, 姜(新鲜), 葡萄(酸), 莴苣(淡绿色), 桔子, 桃子(较不甜), 豌豆(较不甜), 土豆(与皮), 南瓜(较不甜), 莓, 草莓, 南瓜, 甜玉米(新鲜), 白萝卜, 醋(苹果汁)
轻微碱性 杏仁, Brussel-sprouts, 樱桃, 椰子(新鲜), 黄瓜, 茄子, 蜂蜜(未加工), 蘑菇,橄榄(成熟), 葱, 萝卜, 海盐, 香料, 蕃茄(甜), 醋(甜棕色米), 烤栗子, 蛋黄, 橄榄油, 芝麻, 黄豆, 豆奶, 豆腐, 蕃茄(较不甜), 酵母
中性 炒菜油(除了橄榄), 酸奶
比较酸性 香蕉(绿色), 大麦(黑麦), 蓝莓, 黄油, 粗糙谷物, 乳酪, 薄脆饼干(未精制的黑麦、米和麦子),干豆(包括kidney), 煮鸡蛋, 果糖, 蜂蜜, 番茄酱, 牛奶, 糖浆, 多数坚果, 芥末, 燕麦(黑麦, 有机),白面, 酥皮点心, 李子, 爆玉米花, 土豆, 干李子, 米, 南瓜子, 葵瓜子, 酱油, 全麦面包
非常酸性 人造甜味剂 (Sweet N Low, Splenda,Equal/NutraSweet)、牛肉、啤酒、面包、红糖、碳酸化合的软饮料、谷物(被提炼), 巧克力、香烟和烟草、奶油, 鹿、非法药物、鱼、白面粉, 果汁用糖, 果酱、果冻、羊羔、酒、糖浆, 白面做的酥皮点心, 猪肉, 禽畜, 海鲜, 白糖, 食用盐, 红茶, 白色面包, 白醋, 全麦食物, 酒, 酸奶(甜)