最近看了几段郭德纲相声。
他相声的是以取乐为目的，没有任何政治上的需要，把相声的通俗性发展得淋漓尽致。最重要的是不把自己当大腕，不把自己的活儿当阳春白雪买。
到现在为止，最喜欢的是文章会 。分三部分：
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2/3
3/3
你最喜欢的相声是什么呢?
影评- 霍元甲 Movie Review: Fearless
昨晚在家和老婆一起看了李连杰主演的霍元甲。
总体来说这部片子不错,是我们最近看过比较有意思的一部.
我想大家都应该知道霍元甲的故事。他创办精武门，同外国武术家比武，弘扬中国武术，最终被药毒死。我是在小时候看霍元甲电视连续剧知道霍元甲这个人的。
我觉得这部片子的编剧是花了时间的。因为大家都知道故事的结尾，所以故事内容上需要出新才能抓住观众的胃口。此片的出新有几个地方。一个是片头从霍元甲与四国武士打擂开始，然后在打败前三个后倒叙回述他成长的故事。其次是此片花了不少时间在霍元甲杀了秦师傅后隐入乡间这段时间的叙述。还有就是原版电视剧中他的死因是重了慢性毒药，但在本片是急毒攻心。 还有就是它朋友地鼎力的帮助。这几处更改让知道霍元甲故事的观众不会觉得故事太老套。
霍元甲杀了秦师傅后隐入乡间这段有种似曾相识的感觉，好像是中国版的The Last Samurai，有点照抄的嫌疑。
这部片子最吸引我的地方就是它的武打设计。武指袁和平又造出了一些非常引人入胜的武打场面。其中与秦师傅在餐馆里对大场面最华丽也最紧张。与俄国大力士打的那段最搞笑。
配乐和场景也是一流。我尤其喜欢在比武时的鼓点。片子剪辑与视觉效果都很好，基本上没有冷场，只是觉得对精武体操会的具体描述少了一点。
我觉得李连杰的演技还是有可以改进之处。总觉他的面部表情和肢体语言有些夸张以及缺乏层次。希望他在能多拍几部武打片。文艺片么就算了，比他好的性格演员太多了。
导演于仁泰驾轻就熟，片子速度的安排和总体质量是有目共睹。
有人说本片是一个政治寓言，我倒是没看出来。只是觉得霍元甲做人的成功在于他能警醒自己，在这个大变革的时代能够适应潮流，改变武术门派之间的人为划分，以及更积极地与外界沟通（以武会友）的态度。他的成功是在时代有需要（强民救国）及他自己的能力之间的完美交叉。
希望新的一年会有更多象霍元甲这样的好片上映。
分数：８。５分（１０分满分）
下面是老婆的分析：这个片子前面部分象《埃及王子》，中间部分象The Last Samurai，后面部分象Ｇｌａｄｉａｔｏｒ， 总是有让人似曾相识的感觉。不过武打设计非常精彩，还是袁和平厉害啊！我希望看到更多这样的好片。
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Jeff Iris的Baby Shower
我和JY上个星期六给Jeff和Iris在教会举办了他们的Baby Shower。
我们团契的传统是上一家给下一家办。上次是Kaibo和Helen给我们办的，这次轮到我们。
主办人的责任主要是煮饭，布置及主持。
我和Jay约好先到教会布置。我从几家商店零零总总买了一大堆布置用的东西。Jay提供了总体设计。 我们鼓捣了近一个小时，终于有了个样子。有件糗事，BabyShower的主人公Jeff和Iris在我们来了不久也到了，还是Iris帮烧的白饭。我还忘了带相机，只能打电话给Ender求助。Ender答应了，所以下面的照片都是他拍的。
我的岳母和JY花了一个下午做了四菜一汤，都是正宗的上海菜，包括熏鱼，夜开花蚕豆，万年青拌豆干，烤麸，以及上海素菜汤。他们累得够呛。好在大家对蔡和糖的反应很好，不枉了费这么多时间准备。JY还做了一个豆花甜品，很好喝。
等到大家都吃完了，我们玩了两个游戏，一个是让Jeff和Iris介绍他们的恋爱结婚经过。原来Jeff谈恋爱时非常健谈，跟我们所认识的有点区别。他还是缅甸语专家，对缅语文化的了解深刻。
我们后来又玩了个量腰围的游戏，结果出人所料的是Ender猜得最接近。
接着是拆礼物，因为都是过来人，大家都给他们买的都是他们需要的。希望Jeff和Iris已经准备好了baby的降临。愿神赐福他们全家。
下面是一些Ender提供的照片。
酸性及碱性食物
人血应该是略微成碱性，PH=7.35-7.45. 如果吃太多酸性食物，人细胞的酸碱性会被破坏，导致疲乏和生病。
我最近看了一些网上的文章，因为我母亲胃不好，我想多找一些碱性食物给她吃。
在找的过程中，我发现一个很好的网页。但由于我母亲不大懂英文，我只能帮他翻译成中文。下面是我的翻译。
英文网页：http://www.rense.com/1.mpicons/acidalka.htm
以下的每一种食物是按照从碱性到酸性的顺序排列的。
| 非常碱性 | 柠檬, 西瓜 |
| 深度碱性 | 甜瓜, 芹菜, 干红枣, 无花果, 海带, 芒果,番木瓜, 荷兰芹, 无核的葡萄(甜), 荸荠 |
| 比较碱性 | 苹果(甜),杏子, 香蕉(成熟), 无核小葡萄干, 新鲜红枣 , 无花果(新鲜), 大蒜, 葡萄柚, 葡萄(较不甜), 番石榴,莴苣, 油桃, 桃子(甜), 梨(较不甜), 豌豆(新鲜甜), 南瓜(甜), 苹果(酸), 圆白菜,花椰菜, 姜(新鲜), 葡萄(酸), 莴苣(淡绿色), 桔子, 桃子(较不甜), 豌豆(较不甜), 土豆(与皮), 南瓜(较不甜), 莓, 草莓, 南瓜, 甜玉米(新鲜), 白萝卜, 醋(苹果汁) |
| 轻微碱性 | 杏仁, Brussel-sprouts, 樱桃, 椰子(新鲜), 黄瓜, 茄子, 蜂蜜(未加工), 蘑菇,橄榄(成熟), 葱, 萝卜, 海盐, 香料, 蕃茄(甜), 醋(甜棕色米), 烤栗子, 蛋黄, 橄榄油, 芝麻, 黄豆, 豆奶, 豆腐, 蕃茄(较不甜), 酵母 |
| 中性 | 炒菜油(除了橄榄), 酸奶 |
| 比较酸性 | 香蕉(绿色), 大麦(黑麦), 蓝莓, 黄油, 粗糙谷物, 乳酪, 薄脆饼干(未精制的黑麦、米和麦子),干豆(包括kidney), 煮鸡蛋, 果糖, 蜂蜜, 番茄酱, 牛奶, 糖浆, 多数坚果, 芥末, 燕麦(黑麦, 有机),白面, 酥皮点心, 李子, 爆玉米花, 土豆, 干李子, 米, 南瓜子, 葵瓜子, 酱油, 全麦面包 |
| 非常酸性 | 人造甜味剂 (Sweet N Low, Splenda，Equal/NutraSweet)、牛肉、啤酒、面包、红糖、碳酸化合的软饮料、谷物(被提炼), 巧克力、香烟和烟草、奶油, 鹿、非法药物、鱼、白面粉, 果汁用糖, 果酱、果冻、羊羔、酒、糖浆, 白面做的酥皮点心, 猪肉, 禽畜, 海鲜, 白糖, 食用盐, 红茶, 白色面包, 白醋, 全麦食物, 酒, 酸奶(甜) |
Jonathan一岁了
刘健和邓涛是我们的好朋友。所以当我们听说他们的公子Jonathan要开生日party，我们当然要参加了。
我们从小看Jonathan长大（其实他也才一岁），他从小就很白，而且特别喜欢作出一幅无辜的样子。而我们妞妞也喜欢作出一幅无辜的样子，真是非常“相配”。
这是妞妞第一次参加朋友的生日party，对她来说意义重大。所以我们给她穿上了最漂亮的粉红色外衣，戴上piyo-piyo帽子，象个小公主。
我们到的时候吓了一跳，好多朋友已经到了， 一共有5个孩子（包括妞妞），两个孕妇和十五六个大人，这个哭，那个闹，简直是鸡飞狗跳。我们因为要给妞妞喂奶，所以去得有点晚，觉得有些不好意思。好在大家都能理解。
我上次看见Jonathan，是在四个星期前。那次我和JY都觉得好像他一下子长大了好多，头比原来大了一大圈儿，不过还是很可爱。
刘健和邓涛准备了丰富的晚餐，我尤其喜欢恩泉作的夫妻肺片。
吃完晚饭后，开始拆Jonathan生日礼物。凯波送给他一个超大的玩具，我和JY都在想，我们家这么小，如果凯波也送个我们的妞妞这么大个玩具我们该怎么办。我们送给Jonathan一双New Balance的鞋，六号大。刘健跟我提过他又给Jonathan买鞋，所以JY和我决定给他买双我们喜欢牌子的。
当拆礼物快结束的时候，妞妞大概是因为刺激过渡开始闹了，我们就提早告退了。好在妞妞一上车就睡着了。一到家妞妞睁开眼睛就扑在姥姥的怀里委屈得大哭。那个晚上妞妞睡得特别好（可能是白天兴奋了）。
我和JY商量想等妞妞一岁的时候也给她办同样的生日Party.
下面是几张我照的照片。
妞妞四周大了
妞妞四周大了，今天我和JY带妞妞去看医生。
医生检查了妞妞的心，肺，鼻子，耳朵，眼睛和四肢，发现她一切正常。
她现在重量达到九磅一盎司，比出生时重了三十八盎司，在50% percentile. 高度是21。25英寸，也是50% percentile。
这次见医生我和JY都去了。因为我不久后就要上班了，下次JY负责带妞妞去，需要认认路。
我发现其实我们的儿科医生不是向他告诉我们的那么准时。 今天我们约的九点，八点四十五分就到了。可是医生直到九点二十分才到。不过我们非常喜欢这个医生，他非常和蔼，从来都不介意花时间来回答我们的问题。我们每次看医生时都会有一大堆问题，每次我们的问题都达到了详细的答复。
当初我和JY见了三个不同医生，才决定选他的。如果你们正在找儿科医生，又住在三藩市东湾，在留言部分留下你们的联系方法，我会把他的名字电邮给你。
我们唯一觉得有点不适应的地方就是每次去妞妞都要脱精光，而诊所里又不是很热，我们总是怕妞妞着凉。
妞妞又有新照片了，像往常一样，只要点击右面的“Lauren’s Photos 妞妞所有照片”的连接就可以看到。
恭贺新禧
JY,妞妞和我祝大家狗年愉快。
你们都知道妞妞是一月十六号出生的，赶了个鸡年的尾巴，所以也是属鸡的。
我在网上查了一下她的农历生日及八字：
公历：2006年1月16日（星期一）4点
农历：乙酉年十二月十七日寅时
春节：1月29日
节前：乙酉年
节后：丙戌年
八字：乙酉 己丑 乙巳 戊寅
五行：木金 土土 木火 土木
方位：东西 中中 东南 中东
生肖：鸡
本来我们的医生说要JY在一月十八号做刨腹产的手术。我妈说其实那天皇历上说不吉利，不宜吉事。我们是基督徒，所以不信这个。JY和我已经做好了准备在十八号手术。可是JY的羊水在十六号破了，所以就在十六号生了妞妞。
我们后来才听说十六号是皇历上的好日子，碰巧台湾演艺圈的小S选择在十六号刨腹产。所以小S的女儿和妞妞是同一天出生的。小S的女儿应该觉得幸运才对。;)
我们下星期会带妞妞去看皮肤科医生和她的儿科医生。妞妞有颗大的胎记在脖子上，儿科医生建议我们去看皮肤科医生，看看是不是要紧。妞妞两个星期大了,所以又要去做例行检查了。
希望大家继续为我们全家祷告。
下面是几张最近妞妞的特写。
我们会把妞妞所有的照片都贴在网上，点击右面Link里面的“Lauren’s Photos 妞妞所有照片“就能看到。
好戏推荐：Nanny 911
不知道大家是否知道现在电视上有好几个关于抚养孩子的show。我和JY最爱看的是Nanny 911.
Nanny 911每星期一晚九点在Fox播出。Fox也有一个关于这个Show的网站。
每星期的show都是同一个形式。
先放段需要帮助的一家人的录像。这些录像大多数是非常令人错愕的。我和JY总会想，真的有人这样生活的吗？
然后三个中的一个Nanny会被选中来帮助这个家庭。三个Nanny的名字，经验在网站上有介绍。他们都是英国人，因为这个show最初是在英国播出的。
接下来被选中的Nanny会花一天时间来观察这个家庭。剩下来的六天，Nanny会帮助这个家庭改善他们的生活。
最后结果大都是Happy Ending.
我喜欢这个show的原因有几个。一是对于没有孩子的人来说，这些家庭是些很好的个案，作为反面教材非常有效，使我能看到家庭可能出现的问题。二是我可以从每一个个案中学到发现问题的方法。每个家庭的问题有不同之处也有相同之处。很多时候表面上的问题有更深层的内因。三是不同Nanny解决问题的方法也有不同和相同之处。还有个原因是这些家庭个案开始都有看起来几乎不可能解决的问题，但是每次经过了节目大部分的问题都被解决了，使我有了更多面对孩子将来可能出现的问题的信心，当然祷告和求神的帮助还是我们主要的方法。
因为JY怀孕，很多人告诉我做父亲没什么窍门，就是要变做边学。其实人从别人的经验及教训学到的东西也很重要。
我想跟大家分享下到现在为止我从Nanny 911之处所学到的一些东西。
第一：孩子问题的种类。
孩子问题是最明显Nanny 911的部分。包括：打人，撒娇,耍赖，撒谎，没有责任感，做有危险的事，不尊重父母，过分依赖父母。
第二：孩子问题的内因
我学到的最重要的一点就是很多孩子的问题其实是父母的问题。而且内因的识辨需要有经验作为基础，Nanny 911的Nanny都是有很多经验，所以能很快认清内因。内因包括：
打人，撒娇：不会互相沟通（很多时候是父母也不会沟通，孩子跟着学）
撒谎：对父母的惧怕(有的家长体罚）
没有责任感，做有危险的事，不尊重父母，：父母的赏罚不分明
过分依赖父母：父母溺爱
第三：孩子问题的解决方法
总的来说孩子问题的解决方法是要对症下药。对于我所看到的来说，先是要订家庭规章。规章包括：学会沟通，赏罚分明，爱的外在表现。再就是设立赏罚制度。奖励一般是有一个全家都能看到的板子，做对事就加一块，积攒到一定数量就可以换奖品。惩罚一般是Timeout，让孩子可以自己思想做错的是，但事先要告诉他到底做错什么。培养父母和孩子之间的沟通也是一门重要功课。不会沟通的孩子只会用暴力，撒娇耍赖得到想要的，而不是通过沟通来使父母了解。还有就是要详细的日程表，只对于孩子尤其重要，他们对生活中的秩序的要求，例如何时睡觉，何时上学，何时起床，何时吃饭，何时午睡等等，是很明显的。而且制定作息时间，并且遵守，对父母的生活影响更大。对于父母不足的地方，Nanny大多数时间会私下和他们讨论，这样他们不会在孩子面前丧失威信。父母的言行，尤其是行为，对孩子的影响很大。父母之间不互相尊重的家庭，孩子之间也不会互相尊重，而且孩子不会尊重父母。
我在大学学过一些儿童心理学。最近又在看一些这方面的书。但是理论与实践需要相结合，Nanny 911提供了一个验证我所学的理论的机会。
我想很多父母会不知不觉的用自己父母教育自己的方法带孩子。但是儿童心理和生理学都有了长足的进展。我认为作为父母既要学到理论上的东西，又看别人孩子的个案，综合自己孩子性格及遗传因素，制定孩子的发展计划，这样对孩子的成功发展应该有益。
JY补充：
看了这个节目以后，发现其实两三岁的孩子很多时候已经有自己的想法了。家长不能一味打骂或者一味溺爱，以为他们什么都不懂。他们同样需要沟通，注意：是沟通，不是教训。要面对面，心平气和，互相之间平等的状况下进行，不要给孩子你是权威的感觉，不要让他们害怕，目的是让他们把一切都说出来。家长一定要认真听孩子的解释，不要不把他们说的不当回事，要反省分析他们的话，其实有的时候错并不在他们，而是家长自己。
双方沟通以后，家长要告诉孩子“我们爱你”，然后耐心地告诉他（们）错在什么地方，应该如何做。这样教育孩子的效果比较好。
在这个节目中，nanny经常用这个方式和孩子交谈，而且还教那些家长如何去做。
女儿的第二次B超
我家妞妞终于又做了一次B超。
主要是上次体检医生说她偏小，想知道她究竟啥时候才会出来。一开始我和妞妞爸爸都吓坏了，以为她会出问题，一直在担心。所以我们今天一早8点就到了医院（可怜妞妞爸爸还感冒着），等了一个多小时后终于进了B超房。
今天操作的是个男医生，他用很大的力气把探头在我肚子上移来移去，把我肚子弄得很难受，我们可怜的妞妞被挤得在我肚子里乱动，翻来覆去，真让人心疼。
妞妞个儿真小啊，到现在为止（已经进入第九个月了），才四磅10盎司。可是我从怀孕到现在已经增重超过30磅了，估计都长到自己身上去了。:(
医生还告诉我们妞妞已经长出了头发，呵呵，就像我刚刚出生的时候浑身通红，一头浓密的黑发，我爸爸吓了一跳，以为是哪知小猴子。不知道妞妞出生的时候会不会吓她爸爸一跳啊！
最后医生记录了一些数据，说要去报告一下，然后再通知我们有没有其他问题。我们等了一会儿，他出来告诉我们可以走了。看来妞妞到目前为止一切都好，就是小了点。我和妞妞爸爸都放心了很多。
下面这段是老公写的：
今天看到的妞妞比上次大了许多。不过由于医生探头动得很快，没能看清楚。医生检查了妞妞的心跳，量了她的脑袋和四肢的尺寸，和一些其他的数据。这家医院的效率挺低的，我们挂号久等了40分钟。
感谢主孩子没事，我想JY的医生会告诉我们孩子偏小怎么办。
请大家继续为我们祷告。